je handschrift

“Handschrift is meer verbonden met de beweging van het hart.”

Het is al een klassieke oefening, toch kom je deze schrijf oefening nog overal tegen. In deze oefening gaat het om het vinden van de eerste gedachte, je invallen op te schrijven. 

Tips die ze hiervoor biedt zijn:

1. Blijf je hand bewegen (ook niet even op om de regel die je net hebt geschreven over te lezen - dat is tijd rekken en proberen wat je hebt geschreven in de hand te houden. 

2. Kras niet door

(dat is redigeren terwijl je schrijft. Zelfs als je iets schrijft wat je niet wilde schrijven laat het toch staan)

3. Let niet op spelling, interpunctie en grammatica

(je hoeft zelfs niet binnen de lijntjes van de bladzijde te blijven)

4. Laat je gaan

5. Denk niet. Wees niet logisch.

6. Diep het kwetsbare op

(als er tijdens het schrijven iets op papier komt wat je beangstigd of iets wat je als rauw ervaart, onderzoek het dan. Waarschijnlijk zit hier veel energie....)

7. Dit zijn regels

Het is zeker bij het biografisch schrijven zinvol om regelmatig te oefenen en zo de schrijver in jezelf te bevrijden. Denk allereerst aan de pen waarmee je schrijft. 

“We lopen door zoveel mythes over elkaar en over onszelf; dat we zo dankbaar zijn als iemand ons ziet voor wie we zijn en ons accepteert.” is  een uitspraak van Natalie Goldberg - Wie schrijft met een pen schrijft sneller en zal merken dat de gedachten sneller zijn dan de hand. Het kan je verwonderen wat je opschrijft met je pen, de pen weet de weg en je handschrift staat meer in verbinding met de beweging van het hart. Verwonder je in dankbaarheid door de erkenning die je zo aan jezelf schenken kunt..... 

uit: Zen en de kunst van het creatief schrijven (vertaling van het boek Writing down the bones, 1986 )
van Natalie Goldberg 

Via deze website: https://marjonweijzen.nl/levensverhaaldeskundige-jose-franssen/ vind je een leuke Oefening De eerste schrijfles.....